Cześć chopaki, redukcja leci powoli, jestem obecnie off z clenem do 20.06 miałem małą przerwę od diety bo się pochorowałem, waga 90kg, zauważyłem jedynie że łapy i nogi się trochę docięły, młoda twierdzi że bardziej plecy do podkreślone, że mam ,,dziury'' w plecach xd, z Siłowni oczywiście nie zrezygnowałem na czas choroby ale ciężko było diete [...]
Hmm.. szczerze to spodziewałem się więcej po tym produkcie. Wcześniej brałem ZMA Olimpu i byłem bardziej zadowolony. Tego tribulusa który jest w z-force w ogóle nie czuć (ale to może być też przyczyna tego, że jestem jeszcze za młody, żeby to odczuć). Ja to kupiłem dla samego ZMA żeby porównać z tym, które używałem wcześniej. Na mnie ZMA działa [...]
[...] chce walki ze Stipe Miocicem z pominięciem Jona Jonesa Ostatnio wiele mówi się o potencjalnej walce pomiędzy mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem i mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya. Jednak trener Adesanyi, Eugene Bareman, ma inny plan na dalszą karierę Adesanyi. Ten plan polega na ominięciu walki z Jonesem i przejście od razu do [...]
https://i.imgur.com/geeihbz.jpg essentiallysports.com Zdaniem trenera Israela Adesanyi, walka z Jonem Jonesem jest wciąż możliwa Eugene Bareman, trener prowadzący mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi, uważa, że jest jeszcze szansa na potencjalną super walkę z Jonem Jonesem. Israel Adesanya i Jon Jones, były mistrz wagi półciężkiej UFC, od [...]
Elo ... coraz cięzej na tych treningach. chyba za duze cięzary jako maks ustalilem. bo wszystko na oko. 4 trening piątek 1.prostowanie nog 4x12 2.MC 3x5x90kg - cięzko, tak mysle, czy moze pasa nie zalożyć . ale póki co walczę z tym! 3.podciąganie 3x8 , jakos cięzko, bez obciązenia, bo nie rozkminilem pasa , jak działa łancuch ;p 4.WL 4x5x63kg - [...]
Nie przypadkowo ma tyle głosów. Dosypywałem swego czasu do białka i robi swoje jak należy. Gorąco polecam - proste i genialne. Aż dziwne nawet, że taka zwykła kreta tak działa. Super.
Siema, troche dziwne pytanie ale: mam creatine powder hi-tec ok 250g, zostao mi po cyklu K-A z olimpa 200g, L-glutamina (800mg/kaps) activita 300kaps, b-vit vitalmaxa 80kaps i witaminy a-z hi-teca na jeszcze kilka miechow, 60kaps BCAA 1250 olimpa (kupilem bardziej zeby zobaczyc co to jest niz zeby brac na dluzsza mete, wiecie o co chodzi ), 2kg [...]
182cm wzrostu 88kg waga - ale szybka zrzucam :] ( po treningu bokserskim np.2kg) 36cm - biceps :} panowie nawet jeśli będę coś brać to nie chce żeby mi to za bardzo niszczyło zdrowie poza tym nie chce zeby na jakiś zawodach mi cos wyszlo :] brałem animal cutsa , ale 3 miechy przed zawodami nie moge brac bo to podobno można wykryc ( rzekomo działa [...]
[...] i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę znaleźć jej a kupiłem to ponad rok [...]
To jak będzie z tym dawkowaniem tego? Przypominam: Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily [...]
Pytanie odnośnie: Połączenia Cell Pumpa (1 pucha - 665g) + Xpanda Xtreme Pump (800g - 1 pucha). Jest wogóle sens łączenia tych supli? Nie brałem cp nie wiem jak działa i czy traktować go jako stack czy pompke, dlatego proszę o porade (również odnośnie ewentualnego dawkowania). Z góry dzięki.
zymek358 Super pumpa tylko przed treningiem bierz w nietreningowe nie zacznij od 1 miarki może Cię już poklepie najlepiej stestować w ogóle jak działa bo za dużo też nie można od razu. Możesz dokupić mono najtańsze i w nietreningowe 5g rano i 5g po południu, albo Olimpa mono kupić jest w blistarch to sobie wyliczysz ile Ci blistrów potrzebne albo [...]
mks1948 - możesz spróbować, to nowe jw podobnież całkiem nieźle działa, lecz jaką małą profilaktykę należy zachować, bo do końca nie wiadomo co tam w środku jest. robcikqpa - bcaa najlepiej bierz około 15 minut przed i bezpośrednio po treningu po 10-20g. Tak połącznie pojedynczej formy ze stackiem to dobre rozwiązanie. FhissT - bajki Ci opowiadał. [...]
Obligues hehe rozumiem twój zawrót głowy, w końcu nie jestem jedna A oto dzisiejsza wypiska, miał być dzień nietreningowy; ale jakoś się złożyło i poleciałam na aerobik 1h. I miska, w końcu dziennik działa, bez niego jak bez ręki hehe żyję w niewiedzy jednak jak narazie wolę mieć pewność co i ile wcinam. Doszło jeszcze kilka pomidorków [...]
Idealne mono, kończy mi się druga pucha 500g. Bezsmakowe, za co duży plus bo można mieszać np. z Carbo i nie będzie kolidacji smaków. Rzeczywiście dobre efekty po cyklu, bardzo tanie, świetnie się rozpuszcza. Daje po jelitach i to ostro, no ale działa :)
Biorę tą kreatyne może z 4 raz i za każdym razem mija półtora tygodnia i efekty są niewiarygodne właśnie dziś mija półtora tygodnia jak ją stosuje do tego pije dziennie około 4-5l wody jem standardowo ryż , makaron , jaja , omlety , warzywa na patelnię , nawet schabowe a pas na swoim miejscu cały czas i już po treningu mam prawie 2 cm więcej w [...]
[...] powodują wyrzut insuliny w kmórkach beta w wyspach trzustki a co za tym idzie lepszy transport. Często w samych stakach dodane są np.BCAA, jak w XP. " To zupełnie nieistotne.Rzeczywiscie, kreatryna jako amina moze wchdozić w konflikt z aminokwasami ale jest to nieistotne zuełnie.Po pierwsze i tak się wchłonie, nawet z żarciem, po [...]
Losvato, najważniejsze pory przyjmowania glutaminy i bcaa to ta : -na czczo -przed treningiem 30-40min -bezpośrednio po treningu w dzień kiedy nie trenujesz najważniejsze -na czczo Ale oprocz tego mozesz przyjmowac tez przd snem i pomiedzy. Dobre efekty osiaga równiez ten kto przyjmuje(szczególnie glutamine)pomiedzy posilkami, ale to wersja dla [...]
Jacek: Jest bleeeeee ale dziala i to sie liczy. Narka Rafał: Paula nie spamuj, bo mi ludzi zniechecasz takim "bleee" To ma dzialac a nie smakowac. Widze panowie ze krotka pilka Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-08 14:57:13
Relacja z redukcji T3+Clen
